Блог

Теннис за стеклом

Прозрачный кубик вмещает океан эмоций! Комнатный теннис под названием сквош покорил большую часть планеты и настойчиво стучит ракеткой в дверь Международного олимпийского комитета. Корреспондент «Спорта День за Днем» опробовал на себе занятие, объединившее пакистанцев с австралийцами.

Миллиард еще вернется

Всерьез писать о сквоше в России стали только пару лет назад, и то при неловких обстоятельствах. Член семейства «ракеточных» конкурировал с борьбой за прописку в программе летней Олимпиады-2020. Тогда борцы сдюжили к восторгу российских спортивных чиновников, а президент Всемирной федерации сквоша Нарайяна Рамачандран с терминаторской уверенностью бросил: «Мы вернемся». Индиец знает, что говорит. За его плечами не только добрый миллиард соотечественников, но и 180 стран, культивирующих этот спорт. Почти во всех уголках Земли найдутся люди, гоняющие мягкий податливый мячик по тесному кубику. Лучшие спортсмены представляют Пакистан, Австралию, Новую Зеландию, Нидерланды, Францию или Египет — где еще найдешь настолько пестрый «атлас»?

Спидминтон. Новые поступления 2015 года

Говорят, спидминтон затягивает, как водоворот !
Спидминтон - это нечто среднее между бадминтоном, большим теннисом и сквошем. Даже те люди, которые не успели освоить ни одну из игр, могут взяться за простой и увлекательный спидминтон ! Спидминтон – это спорт для всех без исключения.
Площадка должна быть не меньше 8 м в высоту и 26 м в длину. Желательно, чтобы высота вообще не была ограничена: волан в скоростном бадминтоне летит неимоверно высоко (или далеко). Всё чаще игроки отправляются на крыши зданий.

Секреты по уходу за ракеткой для настольного тенниса

В этой статье попробуем разобраться, как ухаживать за инвентарем для настольного тенниса. Основным спортивным инвентарем для игрока в настольный теннис являются ракетка и, собственно, стол для игры. Как правило, спортивный инвентарь довольно дорогостоящий. Именно поэтому, чтобы продлить срок службы инвентаря, важно правильно за ним ухаживать. Для этого существуют некоторые аксессуары и приспособления, которые просто необходимы каждому теннисисту.

За накладками требуется специальный уход. Накладки не переносят перегрева (например, прямого воздействия солнечных лучей), а после воздействия слишком низких температур становятся ломкими и трескаются. Поэтому надо следить за тем, чтобы ракетка с накладками не находилась слишком долгое время на жаре или в холоде. Чтобы защитить накладку от пыли и основание от механических повреждений, ракетку обычно хранят в жестком чехле, а накладки закрывают специальным материалом, предохраняющем от пыли и влаги.

Тренировки с NSD POWERBALL

Существует несколько принципиально разных способов тренировок с кистевыми тренажерами Powerball, и в этой статье представлены анимационные ролики, демонстрирующих возможности тренировки разных групп мышц с помощью NSD Powerball.
В каждом из представленных упражнений действует один и тот же принцип: чем быстрее вращается ротор - тем большее усилие приходится прикладывать, чтобы удержать шар, и, следовательно, тем сильнее и интенсивнее должны работать мышцы!
Тренировка пальцев и силы хватки

Какими должны быть спорт датчики Polar для тренировок

Без сомнений, измерение уровня пульса во время тренировок крайне важно для повышения их эффективности. Но все Ваши старания могут пойти насмарку, если используемый Вами измеритель будет показывать неверные данные.

спортивные измерители пульса

Прежде чем приступить к описанию спортивных измерителей пульса, давайте разберемся с некоторыми важными вопросами.

Так ли необходимо в процессе тренировки измерять свой пульс?

Вы можете услышать самые разные варианты ответа на это вопрос. Ведь многие люди тренируются, даже не задумываясь о своей ЧСС. В то же время, если откорректировать вопрос и спросить: «Сделает ли измеритель пульса вашу тренировку более эффективной?», — ответ будет однозначно положительным.